הרצאות וסדנאות

המענים השונים שפיתחתי נועדו להקל על מצבי מתח, לחץ וסטרס (עקה) כדי להתמודד ולנהל מצבי עומס, כדי שהוא לא ינהל אותנו. ניתן להזמין הרצאה / סדנה / יום השתלמות. כל ארגון מקבל מענה מותאם אישית, בהתאם למאפיינים ולצרכים.

מענה בזמן מלחמה - לצלוח ימים מורכבים

מאז ה 7.10 ימים לא פשוטים עוברים על כולנו - שגרה תוך כדי מלחמה, הכוללת מתח, חרדה, דריכות ודאגה. לחלק קשה להתרכז, לישון ונדרש מאמץ לתפקד. פיתחתי 3 מענים ייחודיים להקלה והפחתת עומס וסטרס תוך כדי מלחמה: (1) לצוותים וקבוצות (2) להנהלה וצוות - קווים מנחים לקליטת המילואימניקים/יות (3) למי שבן/ת הזוג בצבא. לפרטים נוספים לחצו פה.

להטעין את הסוללה - ארגז כלים להתמודדות עם עומס בעבודה

קושי בהנעת תהליכים ושינויים? תשישות וירידה במוטיבציה? יחסי צוות טעונים ומתוחים? צוות מסור לארגון ולמטרות ונדרש להתמודד עם מקרים מורכבים? התמודדות עם עומס בעבודה הוא מצב נפוץ, אך מתיש. יש מה לעשות ואפשר להטעין את הסוללה - (1) זיהוי הקשיים והאתגרים (2) עיבוד ושיתוף (3) מיפוי ואיתור משאבים (4) למידת כלים ודרכי התמודדות מעשיות. לפרטים נוספים לחצו פה

לטפל בבן/ת משפחה בגיל המבוגר

"שמתי את החיים שלי על המדף"; "נעלמתי לעצמי ולמשפחה שלי"; "אין לי כוח יותר"; "מה יהיה?" - לטפל בבן/ת משפחה מתאפיין בעומס מתמשך, ריבוי משימות, דאגות רבות, מתח, לחץ וקבלת החלטות כבדות משקל. המענים כוללים ארגז כלים של עיבוד ושיתוף, תמיכה וכלים מעשיים להפחתת עומס וסטרס. מטרת המענים היא לשמור על הרווחה והבריאות הנפשית והפיזית של בנות ובני המשפחה המטפלים. לפרטים נוספים לחצו פה: