שמרית פרנקל

סדנאות לאיזון רגשי בעבודה

סדנאות שנותנות מענה להשפעת סביבת העבודה בארגונים, בהם יש חשיפה מתמשכת לקשיים, מצוקות ואפילו טראומה. מטרת הסדנאות להגביר את הרווחה האישית של העובדים/ות ויצירת מרחב עבודה נעים ומקדם.

סדנה מקצועית בסדרת מפגשים

עיבוד הקשיים בעבודה וזיהוי דרכי ההתמודדות עמם; אפיון מה מהווה עוגן ומשענת ומהם המשאבים הקיימים כדי לעשות זאת.

המשיכו לקרוא  

יום מרוכז

יום שלם המורכב משלושה מפגשים מקצועיים בני שעה וחצי. מתאים לצוותים גדולים הפרוסים במספר שלוחות; לצוות שעובד במשמרות ולצוותי הנהלה שנפגשים כמה פעמים בשנה.

המשיכו לקרוא  

תהליכי ליווי רגשי של צוות | עובד/ת | מנהל/ת - חשובים מאוד לארגון, לאווירה ולביצוע התפקיד בצורה נינוחה, רגועה ובהרגשת שליטה.

ליווי צוות מתמשך

נותן מענה בשוטף לצרכים הקיימים של חברי הצוות בארגון, שאינם מלווים על ידי צוות מקצועי רגשי באופן שוטף במטרה ללמוד, להכיל, לעבד ולעזור לַצוות להתמודד עם מצבים קשים ומתסכלים תוך קבלת כלים להתמודדות לאורך זמן עם התפקיד.

המשיכו לקרוא

ליווי אישי למנהל/ת

תפקיד ניהולי יוצר לחצים רבים ודורש החזקת כדורים רבים באוויר. לאחריות הניהולית מתלווים פעמים רבות מתח, לחץ, עומס ומחשבות טורדניות. יש חשיבות לעיבוד מצבים אלו. זה משפיע על התפקיד, על העבודה ועל החיים האישיים.

המשיכו לקרוא

ליווי אישי לעובד/ת

מיועד למי שמתמודדים/ות עם משימה מאתגרת במיוחד בעבודה: פעמים רבות זה עקב משבר או מפגש עם מצב מורכב או מטלטל שיכול לעורר חוויות שונות. הדגש בליווי האישי הוא תמיכה רגשית בהקשר התפקיד והעבודה העוזר לתפקוד טוב יותר.

המשיכו לקרוא

הצוות שלך נותן מענה לקשיים נפשיים או פיסיים?

העבודה כוללת חשיפה למצוקות או אירועים טראומתיים?

זה גובה מחיר - אבל אפשר לצמצם אותו

שמרית פרנקל - מנחה סדנאות לאיזון רגשי בעבודה

ליווי קבוצתי ופרטני לצוותים במגזר השלישי והציבורי במקומות עבודה בתחומי טיפול פיזי או נפשי, רווחה, סיוע ומיצוי זכויות.
מנחה תהליכים של עיבוד רגשי ויצירת דרכי התמודדות לצוותים החשופים למצוקות, למצבים מורכבים ולסיפורי חיים קשים.
כפי שמישהי פעם אמרה לי: "לחזור מהעבודה הביתה עם כאב וקושי מסיפורים שאינם שלי".
מטרת המפגשים: סיוע במילוי משימות התפקיד, תוך שמירה על גבולות מיטיבים, על רווחת חיים אישית ועל אווירה טובה בארגון.
הסדנאות משלבות ידע תאורטי והתנסויות חווייתיות, שמטרתן להרחיב את ארגז הכלים להתמודדות עם מצבי היום-יום.

האוזן שהקשיבה נשארה עם הסיפורים. הבטן שכאבה לפעמים נשארת מכווצת. חשוב לדבר על זה.
עבדתי במספר תפקידי שטח בארגונים שנתנו מענה למגוון צרכים ואוכלוסיות: ילדים/ות בסיכון, אלימות מינית, זיקנה, אפוטרופסות ומשפחות בעוני.
במסגרת התפקידים השונים, צברתי נסיון בתחום ההתנדבות - כמתנדבת בעצמי, וכשכירה עם נסיון בהקמת מערך התנדבות וליווי מתנדבים/ות.

הסדנאות והמפגשים הם שילוב של המומחיות והידע של צוות הארגון עם הידע והמומחיות שלי. הייתי שם. אני יודעת איך זה מרגיש ומכירה את החוויה.

לצד המענים הקיימים בארגון, יש מקום להנחיה ע"י דמות חיצונית שתעניק:
  • ידע, מומחיות וזוויות מבט נוספת.
  • הנחיה ללא נגיעה אישית בדינמיקה הפנימית, מאפשרת שיח אחר. 
  • יציאה מהיום-יום האינטנסיבי והעמוס של ה"שוטף".
היטיבה לנסח מנהלת שהשתתפה בסדנא בהנחייתי: "יש לנו ישיבת צוות והדרכות, אבל אם לא היתה את הסדנא, סביר להניח שלא היינו מדברים על זה".
רכזת בכירה בארגון אחר אמרה בסדנא: "עכשיו אני מבינה איך נכון לעבוד עם הרכזת. הבנתי את הראש שלה ואיך נעבוד טוב יחד".

 מזמינה אותך להכיר אותי יותר לעומק בעמוד האודות המורחב
אודות imageאודות image

בואו נשוחח על מה שקורה לנו בעבודה. הבלוג הוא המקום שבו אני משתפת אתכם חוויות, למידה ובעיקר מחשבות על ההשפעות המורכבות בסביבת עבודה שמפגישה עם מצוקות, משברים וטראומות.

להצליח לעשות סבב "מה נשמע" בעבודה בלי שזה יצא סבב קיטורים

למנהלים.ות רבים.ות יש חשש שמתן אפשרות לצוות לספר מה שלומו יוביל לסבב קיטורים שאינו מועיל. ניתן לתכנן תהליך שיאפשר זאת ויהיה מועיל לצוות, למנהל.ת ולארגון.

מעניין אותי לקרא  
1 דקות קריאה

מה עובר על מי שעובד עם טראומה ואיך זה משפיע?

אירוע טראומתי משפיע עלינו בהרבה מובנים. הגוף מכוון את כל המערכות שלו להישרדות ולהצלה. ההתמודדות עם טראומה, היא למעשה התמודדות עם ההשפעות שהותיר האירוע, גם הרבה לאחר שהוא הסתיים. השפעות אלו רלבנטיות הן למי שחוו טראומה והן למי שבסביבתם.

מעניין אותי לקרא  
1 דקות קריאה

איך אמפתיה משפיעה על האפקטיביות בעבודה?

כולם מדברים על אמפתיה כעל צורך רגשי, אבל לא כולם יודעים שאמפתיה משפיעה גם על האפקטיביות של העובדים והמוטיבציה שלהם. איך? הכל בפוסט

מעניין אותי לקרא  
1 דקות קריאה

5 סיבות - למה משתלם למנהל.ת שיעריכו אותו.ה?

5 השלכות - כיצד הערכה של צוות למנהל ארגון תורמת גם למנהל ולמנהלת הארגון, גם לצוות וגם לקידום מטרות הארגון

מעניין אותי לקרא  
1 דקות קריאה

אפשר להתכונן לטראומה?

ניתן להכין את עצמנו מראש, להגביר חוסן נפשי ולהתנסות בדרכי התמודדות שיעזרו כשנהיה בקירבה למצוקה, קושי או טראומה. היבט זה חשוב הן למי שחוו טראומה והן לצוותים שעובדים עם מי שחוו טראומה.

מעניין אותי לקרא  
1 דקות קריאה

מה עוזר להרגיש ביטחון בתפקיד?

רווחים שמאפשרים לצוות לדבר על אתגרים ונקודות החוזק בעבודה - עצם השיח נותן הקלה, היות שלכולם יש קשיים לצד הישגים. זה גם נותן רעיונות ומהווה מקור הרשאה. זה מזכיר לאנשים את היכולות והידע שהם צברו, לצד העמקת היכרות שתורמת לתקשורת טובה בצוות, תמיכה הדדית, העשרה ולמידה משותפת.

מעניין אותי לקרא  
1 דקות קריאה

מפגש צוות של אחרי הקיץ - רעיון למפגש כייפי, מחבר שעוזר להתניע מחדש

פעילות קצרה לצוות שטובה למפגש של אחרי הקיץ או אחרי החגים ועוזרת לחזור לשגרה, לשמוע מה נשמע ו"על הדרך" מעלה אנרגיות ומאפשרת להכיר עוד קצת.

מעניין אותי לקרא  
1 דקות קריאה

בואו נשוחח על מה שקורה לנו בעבודה. הבלוג הוא המקום שבו אני משתפת אתכם חוויות, למידה ובעיקר מחשבות על ההשפעות המורכבות בסביבת עבודה שמפגישה עם מצוקות, משברים וטראומות.

איזון רגשי בעבודה מעניין אותך?

מזמינה להפגש פעם בחודש עם פוסט חדש בנושא באימייל שלך

 
*
*